PHYSIOFLIX Erfahrungsbericht mit Inga Freitag
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Seit wann nutzt Du PHYSIOFLIX schon? Ich nutze PHYSIOFLIX seit März 2020 und durfte als eine der ersten die Plattform…
Der Liegestütz und was ihn so effektiv macht
Der Liegestütz ist eine bekannte Übung, die jedoch nicht von Jedem Sportler gerne ausgeführt wird. Gelernt hat ihn vermutlich jeder…
Coronavirus – Patienten profitieren von Videosprechstunde
In Zeiten der Coronavirus Pandemie ist es für viele Patienten schwierig, ihre Physiotherapie weiter fortzusetzen. Die Situation verläuft dynamisch und…
Online Kurs statt Fitnessstudio – Fit bleiben trotz Corona
Dein Yoga- oder Fitnessstudio hat wegen der Corona-Maßnahmen geschlossen und Du brauchst dringend Bewegung und regelmäßigen Sport, um nicht wahnsinnig…
NOVOTERGUM Duisburg veranstaltet erfolgreichen Gesundheitstag
Das NOVOTERGUM Zentrum in Duisburg hat am 25. Februar einen individuellen und interaktiven Gesundheitstag am Berufskolleg Uerdingen veranstaltet, an dem…
Wer rastet, der rostet – Unsere 10 besten Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Bewegung ist Leben. Das wissen wir alle. Was wir aber auch alle wissen dürften: Die meisten von uns bewegen sich…
HIIT : Intensives und effektives Training
Wofür steht Hochintensives Intervalltraining? Das sogenannte Hochintensive Intervalltraining (HIIT) bedeutet vor allem eins: Sehr kurze, anstrengende Trainingseinheiten und anschließende Erholungsphasen…
Faszinierend – Was sind Faszien und wie trainiert man sie?
Das Faszientraining ist aus alltäglichen Gesprächen über Gesundheit, Sport und Prävention mittlerweile kaum mehr wegzudenken. Mit Sicherheit hast Du den…
Nocebo – der dunkle Zwillingsbruder des Placebos?
Den Placebo-Effekt kennen vermutlich die meisten von uns. Eine positive oder heilende Wirkung tritt bei der Einnahme eines Medikaments oder…
Der grüne Daumen – Warum Zimmerpflanzen die Stimmung steigern
Zimmerpflanzen sehen nicht nur schön aus und lassen unser Zuhause viel gemütlicher erscheinen, man sagt ihnen auch allerlei positive Effekte…