Trainieren Sie sich fit!
Beim Zirkeltraining werden verschiedene Übungen an den Geräten durchgeführt. Bei jeder Übung wird eine andere Muskelgruppe angesprochen, um zu gewährleisten, dass sich die belastete Muskeln bei der nächsten Übung regenerieren können. Hierzu werden im Wechsel Groß- sowie Kleingeräte (Bälle, Theraband, etc.) und Dehn- sowie Kräftigungsübungen auf dem Boden genutzt.
Einige Zirkeltrainings sprechen speziell die Rückenmuskulatur an und sind bei den Krankenkassen nach §20 SGB V zertifiziert und damit für Sie bezuschussungsfähig.
Bitte sprechen Sie uns bei Interesse an!